身上这4个部位长痣要小心癌变，很多人没留意！建议赶紧自查
身上的痣，绝大多数都是良性的，这一点先别慌。但有些位置的痣，因为长期受到摩擦、挤压或者紫外线刺激，恶变的风险会相对高一些。很多人每天洗澡换衣服，却从来没认真看过自己后背、脚底这些地方。等到痣突然变大、颜色变深、边缘发毛，才想起来医院，那时候可能就不是小问题了。今天要说的这4个部位，值得你今晚就脱了衣服对着镜子看一遍。痣...
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酸菜被关注！研究发现：吃得越多，寿命或越短？告诉您真相
一盘酸菜鱼，一碟酸菜炖粉条，很多人就好这一口酸爽开胃。但最近不少朋友发信息来问，听说酸菜吃多了会让寿命变短，这个说法靠不靠谱。今天就以一个唠叨医生的身份，把这事儿掰开揉碎了讲清楚。酸菜本身没那么可怕，真正需要警惕的，是它背后藏着的一个长期习惯问题。大家看到的说法并非空穴来风。确实有大规模的观察性研究发现，经常大量食用腌...
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寿命长不长，看体重就知？过了71岁以后，体重最好保持在这个范围
你大概从没想过，对于过了71岁的人来说，“微胖”可能比“标准”更安全，而那个你盯了一辈子的体重秤，到了这个年纪，它的“正确使用方法”跟中年时完全相反。这事儿得从上个月我翻看门诊记录说起。我随手拉了一下过去五年、年纪在七十二到八十八岁之间的老病号资料，里头有将近四百位，常年在我这儿调血压、控血糖。我干了一件特别“笨”的事...
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防暑预警：从 8 月 7 日晚上开始，今年秋天不一样，早做准备少遭罪
如果你还按照老黄历，觉得“立秋”一过，早晚就能凉快，那从今年8月7日晚上开始，身体可能会给你上一课。先看一个反常识的数据对比：去年立秋后一周，我们跟踪的门诊高血压患者中，自行减少或停用降压药的人数比立秋前增加了近四成。但紧随其后的，是因头晕、乏力甚至短暂性脑缺血前来就诊的人数，同比上升了百分之二十六。为什么？因为大家都...
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“七月初七早看天，一年不用问神仙”，今日七月初七，有啥预兆？
导读：“七月初七早看天，一年不用问神仙”，今日七月初七，有啥预兆？#七月初七##上头条 聊热点#说到农历七月初七，很多人可能都知道，这天是民间传统的“七夕节”，有着象征爱情的牛郎织女传说，为此这天也就成了中国情人节。可这天并非只是一个浪漫的节日，因为在民间传统文化里，这天是老祖宗流传千年的“观天吉日”。据悉，此时正...
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今日六月二十八是“成日”，建议大家1不说，2不争，3要做，4要祈
导读：今日六月二十八是“成日”，建议大家1不说，2不争，3要做，4要祈。#上头条 聊热点##六月二十八#一转眼，农历六月二十八到来了。这天可是夏末时节极具深意的特殊日子，兼具雨日节民俗属性与成日黄道吉格，是老祖宗藏在历法中的处世智慧与时令哲思。古历有言“成开皆可用，闭破不吉祥”，十二建除历法中，成日主圆满、主成事、...
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24架大单即将送到中方手中？莫迪没想到，印度或被歼10两线夹击
孟加拉国官方亲口确认要采购 24 架歼 - 10CE 的消息传出来时，印度新德里的反应比巴基斯坦增购战机时还要紧张。8 月 25 日，孟加拉国总理新闻与广播顾问拉赫曼公开表态，官方小组正在起草采购协议，目标就是中国的歼 - 10CE 战斗机，数量大概率在 24 架左右，总价值约 22 亿美元。这笔订单要是落地，孟加拉国...
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去不了世界杯没关系，中国割草机器人已经在北美草坪上嘎嘎乱跑
2026年美加墨世界杯，48支球队，104场比赛，史上最大规模。中国队？老规矩，先不去了，提前备战2030。但这不妨碍我们蹭这个热度，世界杯还没正式开踢，中国制造已经提前踏上了北美的绿茵场——以割草机器人的身份。近一两年时间里，这个不大不小的领域里，数据面称得上是捷报频传。来自中国的割草机产品接连站上亚马逊国际站上的销...
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为啥美国胖子偏多，但脑梗率却较低？医生：“1多1少”值得借鉴
这段时间门诊来咨询脑梗预防的中老年朋友不少，常有人问起一个问题：都说肥胖是脑梗的高危因素，可美国肥胖人群那么多，脑梗发病率却比不少国家低，这到底是怎么回事。不少人觉得这里面有什么“特殊秘诀”，其实核心就是日常饮食里很常见的“1多1少”，今天跟大家把这里面的道理说透。很多人心里都有个固定认知：越胖的人血管越差，脑梗风险越...
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人不会无缘无故患老年痴呆？医生：患老年痴呆，离不开这4点
上周门诊来了一对老夫妻，老爷子姓刘，今年 64 岁，退休前是中学的教务主任，做事一向严谨细致，连家里的账本都记得分毫不差。可这两年老伴发现他越来越不对劲：下楼买个菜能把钱包落在摊位上，炖上汤转身就去看电视，好几次把锅烧干。家里儿女说这是 “老糊涂了，年纪大了都这样”，还给买了不少补脑的保健品，吃了小半年也没见好，反而忘...
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转氨酶升高没那么简单，医生告诉你：千万别忽视，千万别乱治
这段时间门诊拿着体检报告来咨询转氨酶的老人特别多，发现一个挺普遍的现象：很多人一看到转氨酶数值超了参考值，就断定自己得了肝炎，要么吓得连着好几天睡不好，要么自己托人买一堆保肝降酶药乱吃。其实转氨酶升高的原因远比大家想的复杂，既不能完全不当回事拖着不管，也不能盲目恐慌乱治。今天就把门诊最常见的几个认知误区跟大家讲透。很多...
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人有没有糖尿病，看排汗就知道？有糖尿病的人排汗或有4个表现
小区乘凉的老人们总爱聊出汗的事儿。62 岁的张阿姨一到夏天就犯愁，别人坐着摇扇子还能稳住，她刚坐下没十分钟，额头上的汗就顺着鬓角往下流，后背的衬衫湿一大片。一起玩的老姐妹说她这是更年期没过去，还有的说她是体虚肾虚，得补一补。张阿姨也没少折腾，黄芪水天天喝，滋补膏方也买了不少，可出汗的毛病一点没见好，反倒越来越重。有时候...
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情人不联系了，记住这5句话，你就赢了
很多人都经历过这样一种处境：曾经彼此交心，分享喜怒哀乐，无话不谈，可不知道从哪一天开始，对方慢慢变得冷淡。消息回复越来越慢，聊天的字数越来越少，到最后彻底不再主动联系。没有争吵，没有明确的分手，没有面对面的告别，就悄无声息淡出你的生活。遇到这种无声断联，大部分人的第一反应是慌乱。一遍一遍翻看过往聊天记录，回想相处的细节...
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强抢委国石油后，特朗普还想接管中国油田？中国外交部强势回应
石油这门生意，向来是谁手硬谁说了算。委内瑞拉家底里那650亿桶已探明储量，是拉美最大的一块油气蛋糕。眼下这块蛋糕换了主人——政府一纸合同把大头包圆了不说，连中国企业苦心经营二十多年的几处老油田，也被列进了打包清单。北京这边话说得不长，但分量沉：中方在委内瑞拉的合法权益，必须受到国际法和两国法律的保护。这话是外交部发言人...
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美专家：解放军全盘学习美军战法，就为2件事，武统只是其中之一
笑掉大牙，美专家说解放军花了35年系统学习美军。但看看美军如今的样子，8月13日，美军华盛顿号航母打击群驶离新加坡海峡，朝着中东方向开去，整个西太平洋，中国周边两千公里范围内，美军现役航母一艘都没剩下。这不是什么临时调动，林肯号从2025年11月21日离开圣迭戈算起，到2026年8月中旬已经在海上漂了260多天，福布斯...
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